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Sindesmosis tobillo

Lesión de sindesmosis de tobillo

Lesión de sindesmosis de tobillo: diagnóstico, tratamiento y prevención con Leal Fisioterapia.

Periostitis tibial en Leal Fisioterapia Oviedo

La lesión de sindesmosis de tobillo, también conocida como esguince de la sindesmosis, afecta al tejido que conecta la tibia y el peroné. Aunque menos frecuente que los esguinces convencionales, esta lesión es común en deportistas que practican deportes de contacto o actividades con torsiones del tobillo. En Leal Fisioterapia, somos especialistas en el tratamiento de este tipo de lesiones, proporcionando una atención personalizada que garantiza una recuperación completa.

Síntomas de la lesión de sindesmosis.

Los síntomas más frecuentes incluyen:

  • Dolor localizado en la parte externa del tobillo, cerca de la unión tibio-peronea.
  • Molestias al realizar movimientos de rotación o flexión del tobillo, como correr o cambiar de dirección.
  • Hinchazón notable en la zona de la sindesmosis.
  • Dificultad para apoyar el pie.
  • Edemas e hipersensibilidad al tacto o presión.

Si experimentas alguno de estos síntomas, en Leal Fisioterapia realizamos un diagnóstico completo para determinar la gravedad de la lesión y establecer un plan de recuperación adecuado.

Causas comunes de la lesión

  • Movimientos bruscos de torsión o rotación del tobillo.
  • Esguinces de tobillo de alto grado que afecten la sindesmosis.
  • Traumatismos directos sobre la articulación tibio-peronea.
  • Sobrecarga por actividades repetitivas.
  • Alteraciones biomecánicas que aumenten la presión sobre la zona.

En nuestra clínica, también evaluamos tu pisada para detectar posibles factores de riesgo biomecánicos, contribuyendo a una prevención más efectiva.

Tratamiento en Leal Fisioterapia

El tratamiento dependerá de la etapa de la lesión:

Fase aguda

  • Reducción de la inflamación mediante drenaje linfático manual, compresión y aplicaciones de frío.
  • Control del dolor con técnicas específicas y, en algunos casos, antiinflamatorios recomendados por tu médico.

Fase de recuperación

  • Programas personalizados de fisioterapia con carga progresiva, ejercicios de fortalecimiento y movilización articular.
  • Uso de tecnología avanzada, como equipos de presoterapia, para optimizar la recuperación.
  • En casos más graves, inmovilización temporal o derivación quirúrgica si es necesario.

Con nuestra experiencia en Leal Fisioterapia, garantizamos un enfoque completo, desde el alivio del dolor hasta la recuperación total de la funcionalidad del tobillo.

Prevención de la lesión

La prevención es clave, especialmente en deportistas o personas con antecedentes de lesiones de tobillo. Recomendamos:

  • Fortalecer la musculatura del tobillo y la pierna con ejercicios específicos.
  • Usar un calzado adecuado y, si es necesario, incorporar plantillas personalizadas para corregir alteraciones biomecánicas.
  • Realizar un calentamiento completo antes de cualquier actividad física.
  • Completar siempre la rehabilitación de lesiones previas para evitar recaídas.
Confía en Leal Fisioterapia para tu recuperación

En Leal Fisioterapia, nuestra prioridad es ayudarte a volver a tu actividad diaria sin molestias ni limitaciones. Nuestro equipo está especializado en el tratamiento de lesiones deportivas y trastornos musculoesqueléticos, garantizando una atención profesional y de calidad.

¿Sufres molestias en el tobillo? Contáctanos para una valoración personalizada y comienza tu camino hacia la recuperación con nosotros.

Periostitis tibial